こんにちは
ウカイです
冷え性の私は、毎年、寒くなってくると、しもやけに悩まされます
今年も、１２月に入って、寒くなった途端、できました
そこで、色々、冷え性に良いと聞くと、試してみるのですが、今年は、焼きみかんを食べると良いと聞いたので、試しています
何でも、みかんの皮に含まれる、成分（何かは、忘れちゃいました
）が、冷え性には良いみたいで、本当は、皮ごと食べるのが良いのですが、なかなか食べれないので、焼くことで、皮にある成分が、実の方に移るらしいのです
皮に焦げ目が付くくらい焼いて、皮を剥き食べます
実は、温かくて、少し焦げ目の香ばしい風味がして、美味しいですよ
まだ、始めて、１週間くらいですが、今の所、しもやけは、酷くなることは、ないです
もう少し、続けてみようと思いま～す
ウカイです冷え性の私は、毎年、寒くなってくると、しもやけに悩まされます
今年も、１２月に入って、寒くなった途端、できましたそこで、色々、冷え性に良いと聞くと、試してみるのですが、今年は、焼きみかんを食べると良いと聞いたので、試しています
何でも、みかんの皮に含まれる、成分（何かは、忘れちゃいました
）が、冷え性には良いみたいで、本当は、皮ごと食べるのが良いのですが、なかなか食べれないので、焼くことで、皮にある成分が、実の方に移るらしいのです皮に焦げ目が付くくらい焼いて、皮を剥き食べます
実は、温かくて、少し焦げ目の香ばしい風味がして、美味しいですよまだ、始めて、１週間くらいですが、今の所、しもやけは、酷くなることは、ないです
もう少し、続けてみようと思いま～す
